Vandra lugnt i brådskan och larmet - minns vilken frid som kan
finnas i tystnaden. Lev i sämja med andra människor, så långt
det är möjligt utan att förneka dig själv. Hävda din sanning lugnt
och högt, lyssna också till vad andra säger, även dårar och
ignoranter har sin berättelse. Om du jämför dig med andra, kan
du bli bitter och inbilsk, ty det kommer alltid att finnas någon
som är bättre eller sämre än du.

Gläds åt det du uppnått och åt de planer du gör upp. Gör det du
gör med hjärtat, hur oansenligt ditt arbete än är. När lyckan skiftar
är det ett beständigt värde. Var försiktig i dina företag, ty världen
är full av svek. Men låt inte detta skymma den sanna dygden.
Många strävar efter höga ideal och livet är fullt av hjältemod.

Var dig själv och trotsa inte känslan. Var inte cynisk inför kärleken,
ty i jämförelse med all strävhet, kyla och alla besvikelser
är hon evig som gräset.

Mottag sorglöst vad åldern bär med sig. Uppge utan bitterhet ungdomens
attribut. Utveckla din själsstyrka, så den kan bli ditt värn vid en
plötslig olycka. Men plågas inte av fantasifoster. Mycket ängslan
föds ur ensamhet och leda.

Behåll en sund disciplin men var mild mot dig själv. Du är ett barn
av världsalltet. Liksom stjärnorna och träden har du rätt att vara här.
Oavsett om det står klart för dig eller ej; betvivla inte att världsalltet
är sådant som det borde vara. Förbli således i fred med Gud, vad du än
åstundar. I gatularmet, i livets förvirring, förbli i fred med dig själv.

Med all sin förljugenhet, sin möda och sina skingrade drömmar är denna värld
alltjämt härlig. Var aktsam, försök vara lycklig.

Text: funnen i en gammal kyrka i Baltimore daterad 1692